관절쌩쌩 효능, 부작용 가격 가성비에 대해 알아보도록 하겠습니다. 관절쌩쌩은 MSM, NAG가 함유된 건강기능 식품입니다. 관절영양제를 비교할 때는 항상 함량과 비용을 고려해 봐야 합니다. 함량이 하루 권장 섭취량에 비해 너무 적지는 않은지 함량 대비 가격이 적정한지를 따져봐야 합니다. 아래 자세한 내용에 대해 알아보도록 하겠습니다.
관절쌩쌩
관절쌩쌩은 관절, 연골 건강 개선 및 기능성 유지에 도움을 주는 건강기능식품입니다. 정식명칭은 종근당 관절쌩쌩 MSM입니다. 한국씨엔에스팜에서 제조하였으며 종근당에도 유통하고 있습니다. 관절쌩쌩은 식약처가 기능성을 공식 인정한 것입니다. 2017년 5월 15일에 등재되었습니다. 식약처가 인정한 관절쌩쌩 효능은 관절 및 연골 건강에 도움을 줄 수 있다는 것입니다. 관절쌩쌩 가격은 59,000원이고 3통 3개월 분량입니다. 하루 3정을 물과 함께 복용합니다.
관절쌩쌩 효능
관절 및 연골 건강 개선
식약처는 관절쌩쌩 효능으로 관절 및 연골 건강에 도움을 줄 수 있다고 했습니다. 그 이유는 관절쌩쌩에 함유되어 있는 MSM과 NAG성분 덕분입니다. MSM은 식이유황으로 체내 황 성분을 공급합니다. 황은 우리 몸을 구성하는데 필요한 원소입니다. 근육, 관절, 뼈 등 대부분 결합조직에 황이 들어 있습니다. 특히 관절에 황이 많고 연골에 필요한 성분인 글루코사민, 프로테오글리칸의 재료가 됩니다. 글루코사민과 프로테오글리칸은 연골을 보호하는 성분입니다.
연골은 관절과 반월상연골판 사이에 위치해 있습니다. 우리가 관절을 움직일 때마다 관절뼈와 반월상연골판이 부드럽게 움직이는데 이것이 바로 글루코사민, 프로테오글리칸 성분 덕분입니다. 따라서 이들 성분이 결핍되면 관절 연골에 염증이 생기고 관절이 뻑뻑하거나 잘 움직이지 않게 되는 것입니다. 관절 및 연골 건강 개선 효능은 식약처에서 공식 인정한 내용으로 믿고 섭취해도 좋습니다. 하지만 관절쌩쌩은 의약품이 아니기 때문에 효능은 사람마다 개인차가 있습니다.
관절 기능 유지
관절쌩쌩 효능 두번째는 관절기능을 유지한다는 것입니다. 우리는 아무 생각없이 움직이지만 사실 몸을 움직일 때마다 관절 및 연골에 가해지는 힘이 상당합니다. 특히 자신의 몸무게가 많이 나간다면 관절, 연골에 더욱 무리가 갑니다. 관절이 부드럽게 도와주는 것이 연골입니다. 연골 성분증 히알루론산, 글루코사민, 프로테오글리칸 등이 연골을 튼튼하게 하고 관절이 더욱 부드럽게 움직이도록 도와줍니다. 윤활유 역할을 하는 것입니다.
관절쌩쌩에 함유되어 있는 NAG는 N-아세틸글루코사민으로 키틴이라는 성분에서 추출합니다. N-아세틸글루코사민은 체내에서 글루코사민으로 전환됩니다. 따라서 연골에 글루코사민을 채워줌으러써 연골 건강을 개선합니다. 또한 관절이 부드럽게 움직이도록 도와줍니다. 윤활유를 가득 보충하기 때문에 관절이 더욱 부드럽게 움직이고 뻑뻑해지지 않는 것입니다. 우리가 병원에서 맞는 연골주사도 바로 글루코사민이나 히알루론산입니다. 관절에 윤활유를 직접 보충하는 것입니다.
그럼 그냥 글루코사민을 먹으면 되지 않느냐라고 생각하실 수 있습니다. 물론 글루코사민을 그냥 먹어도 됩니다. 하지만 글루코사민은 분자단위가 커서 체내 흡수가 잘 되지 않는다고 합니다. 따라서 같은 양을 복용한다면 몸에 글루코사민을 만들 때 NAG가 글루코사민보다 훨씬 도움이 되는 것입니다. NAG는 모유 성분에 많이 함유되어 있다고 합니다. 영아가 조직을 형성할 때 많은 성분이 필요한데 그중 하나가 바로 NAG입니다. NAG는 관절 뿐만 아니라 인체 전반에 수분을 공급하고 결합조직을 만드는데 도움을 줍니다.
관절염 개선
관절쌩쌩을 꾸준히 복용한다면 관절염 개선 효능을 기대할 수 있습니다. 관절쌩쌩은 의약품이 아니기 때문에 바로 좋아지지 않습니다. 하지만 근본적인 관절, 연골 건강 개선이 가능합니다. 관절쌩쌩이 몸에 부족한 황 성분과 NAG를 지속적으로 공급함으로서 관절염을 개선할 수 있습니다. 관절염은 연골에 발생하는 염증입니다. 관절쌩쌩에 함유되어 있는 MSM은 염증을 개선하는 효과가 우수합니다. 또한 통증을 전달하는 통로를 차단하는 역할을 하기 때문에 천연 진통제 역할도 합니다. 그렇기 때문에 관절염으로 인해 관절이 잘 움직이지 않거나 통증이 심할 때 관절쌩쌩을 장기간 섭취하면 효능을 볼 수 있습니다.
관절쌩쌩 부작용
관절쌩쌩 부작용으로는 여드름, 두드러기, 두통, 설사, 구토, 소화불량 등이 있습니다. 관절쌩쌩 주성분은 MSM과 NAG입니다. MSM은 식이유황으로 황화합물 알레르기가 있으신분들은 부작용이 있을 수 있습니다. 또한 NAG는 키틴에서 추출한 원료입니다. 키틴은 게, 가재 등 갑갑류의 껍데기에서 생산합니다. 따라서 갑각류 알레르기가 있으신 분들도 섭취에 주의하시기 바랍니다. 관절쌩쌩에 함유되어 있는 기능성 원료들은 함유량이 식약처 하루 권장 섭취량에 비하면 최대치는 아닙니다. 그렇기 때문에 과다복용에 따른 부작용은 조금 덜한 편입니다. 따라서 안심하시고 드셔도 좋을 듯 합니다. MSM 하루 권장 복용량은 1,500 mg ~ 2,000mg이고 NAG는 500mg ~ 1,000mg입니다.
관절쌩쌩 복용법
관절쌩생 복용법은 하루 3정 아침, 점심, 저녁으로 나눠서 섭취합니다. 관절쌩쌩에 함유되어 있는 기능성 원료가 고용량이 아니기 때문에 한꺼번에 3정을 드셔도 괜찮긴 합니다. 하지만 MSM, NAG 관련 건강기능식품을 처음 접하신 분들은 처음부터 하루 복용량을 한번에 섭취하지 말고 조금씩 섭취하는 것을 권장드립니다. 그러다 몸에 별 이상이 없으면 한번에 드셔도 좋을 듯 합니다. 관절쌩쌩은 공복에 섭취해도 괜찮습니다. 하지만 위장장애가 있으시다면 식사 후 섭취하는 것이 소화에 도움을 줍니다.
관절쌩쌩 가격 가성비
종근당 관절쌩쌩 가격은 59,000원입니다. 3통 분량이고 1통에 90정이 함유되어 있습니다. 하루 3정씩 섭취하기 때문에 3통은 3개월 분량입니다. 하루 가격으로 환산하면 약 655원입니다. 관절쌩쌩에 함유되어 있는 부원료는 보스웰리차추출물, 상어연골분말 등이 있는데 함량을 알 수 없기 때문에 가성비를 논할 수 없습니다. 따라서 관절쌩쌩 가성비는 하루 655원으로 MSM 1,500mg, NAG500mg을 구입하는 것입니다.
마치며
관절쌩쌩 효능 부작용, 가격 가성비에 대해 알아보았습니다. 관절쌩쌩 효능은 관절 및 연골 건강 개선이 있으며 이 효능은 식약처에서 공식 인정된 효능입니다. 또한 식약처에 등재되어 있지는 않지만 관절 기능 유지 효능과 관절염 완화 효능도 우수합니다. 관절쌩쌩 가격은 59,000원이고 가성비는 하루 655원에 MSM 1,500mg, NAG 500mg입니다. 관절영양제 비교하실 때 참고하시면 도움이 되리라 생각됩니다.