라파플러스 효능 부작용 그리고 가격 가성비에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 라파플러스는 관절 및 연골 건강에 도움을 준다고 알려져 있습니다. 구체적으로 어떤 도움이 되는지 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 또한 관졀영양제를 잘 고를 수 있도록 가격 가성비를 정리해 보도록 하겠습니다.
라파플러스
라파플러스는 에스이비아이오텍에서 제조한 건강기능식품입니다. 정식 명칭은 ‘라파플러스 MSM’이며 2022년 8월 10일(신고번호 2018001237936) 인정받았습니다. 건강기능성 인정 내용으로 라파플러스 효능은 ‘건강 및 관절 건강에 도움을 줄 수 있다’ 는 것입니다. 라파플러스 MSM 주성분은 MSM입니다. 라파플러스 가격은 16,900원이고 1개월 분량입니다. 네이버 최저가 가격기준으로 가격 설명 드렸습니다.
라파플러스 효능
관절 및 연골 건강 개선
라파플러스에 함유되어 있는 MSM은 관절 및 연골 건강개선에 기능성이 있는 원료입니다. 식약처는 MSM 하루 1,500mg ~ 2,000mg은 관절 및 연골 건강에 도움을 줄 수 있다고 공시한 바 있습니다. 라파플러스 하루 섭취기준 MSM 함유량은 1,800mg으로 식약처 하루 섭취량 기준에 충족합니다.
MSM은 Methylsulfonylmethane(메틸설포닐메탄)의 약자로 식이유황을 뜻합니다. 식이유황이란 먹을 수 있는 황성분입니다. 원래 자연 그대로 황은 독성이 있어 섭취하지 못합니다. 하지만 황은 우리몸에 필요한 원소로 우리 몸에 네번째로 많은 원소라고 합니다. 황은 근육, 인대 등 인체 결합조직을 구성하고 있는 원소입니다. 황은 콜라겐 단백질 생성데 도움을 줍니다. 이 콜라겐 단백질이 피부, 근육, 인대 등을 구성합니다.
따라서 인대, 힘줄 등을 튼튼하게 하기 위해서 MSM이 필요합니다. 관절읜 여러 인대와 힘줄에 둘러 쌓여 있는 구조입니다. 따라서 인대, 힘줄 등을 강화하는 것은 관절이 형태를 유지하고 뒤틀리지 않게 하는데 도움을 줍니다. 또한 연골이 외부 충격으로부터 상하는 것을 완화하는 작용을 합니다.
MSM은 연골을 구성하는 성분들이 필요한 원소입니다. 연골은 관절에서 중요한 역할을 합니다. 연골은 관절뼈와 반월상연골판 사이에 위치에 했습니다. 관절이 움직일 때마다 연골은 관절뼈와 반월상연골판이 다치지 않게 하는 완충역할을 합니다. 연골은 매끄럽고 부드러운 젤과 같은 형태라고 할 수 있습니다. 연골이 매끄러운 상태를 유지하기 위한 연골 성분이 바로 글루코사민, 콘드로이친, 글리코사미노글리칸 등 성분입니다. 이런 연골 주요 성분은 황 원소를 함유하고 있습니다. 따라서 황을 보충하는 것은 연골을 건강하게 도와주는 역할을 합니다.
항산화작용
MSM섭취는 항산화작용에 도움을 줍니다. 항산화작용이란 산소대사과정에서 발생한 유해산소, 활성산소를 제거하는 과정입니다. 유해산소, 활성산소는 어떤 역할을 하기에 제거해야 할까요 ? 유해산소, 활성산소는 정상 세포를 공격합니다. 정상세포를 산화시키는 것입니다. 산화한다는 것이 잘 와 닿지 않는다면 철이 녹스는 것을 생각하시면 이해가 빠르실 겁니다. 세포가 녹슨다고 생각해보세요 ! 이 유해산소, 활성산소 제거를 가장 잘하는 성분이 바로 글루타치온이라고 합니다.
혹자들은 글루타치온을 현대판 불로초라고 부르기도 합니다. 그만큼 노화예방 건강개선에 도움을 주는 성분입니다. 다행이도 이 글루타치온은 체내에서 합성을 합니다. 특히 간에서 글루타치온을 대부분 생성합니다. 하지만 재료들을 충분히 섭취해야 합니다. 글루타치온을 체내에서 충분히 생성하기 위해서 바로 이 MSM이 필요한 것입니다.
라파플러스 부작용
라파플러스 부작용으로 두통, 복통, 소화불량, 메스꺼움, 구토 등이 있습니다. 라파플러스는 주 성분이 MSM으로 체질적으로 MSM이 맞지 않는 사람은 언급한 부작용이 발생할 수 있습니다. 특히 유기황 화합물 알레르기가 있으신 분들은 여드름, 두드러기 등 부작용이 발생하기도 하였다고 합니다.
라파플러스 복용방법
라파플러스는 1일 2회, 1회 2정을 물과 함께 섭취합니다. 라파플러스에 함유된 MSM함량은 고용량이 아니고 식약처에서 권고한 안전한 수준입니다. 일반적인 경우에는 안전하게 섭취할 수 있습니다. 하지만 MSM이 체질적으로 맞지 않는 분들은 부작용이 발생할 수 있습니다. 따라서 처음 복용할 때는 하루 복용간격을 멀리 하는 것이 좋습니다. 가령 아침 2정, 저녁 2정 이렇게 말입니다. 초반에는 조심스럽게 복용하여 몸의 상태를 살피는 것이 중요합니다.
그러다 내 몸에 맞는 판단이 들면 그 때부터는 1번에 4정을 복용해도 좋고, 고용량으로 넘어가도 좋습니다. 또한 MSM는 근육 활성 효능이 있어 너무 밤늦게 섭취할 경우 불면증이 나타나기도 한다고 합니다.
라파플러스 가격 가성비
라파플러스 가격은 16,900원입니다. 하루 4정을 섭취하고 120정이 함유되어 있으니 한달 분량입니다. 이것을 하루 가격으로 환산하면 약 563원 정도입니다. 라파플러스에는 MSM을 주성분으로 하여 부원료로는 글루코사민염산염, 상어연골추출분말 등이 있습니다. 하지만 부원료는 건강 기능성을 개선할만한 함유량이 아니기 때문에 가성비를 따질 때 제외하도록 하겠습니다. 결국 라파플러스 가성비는 하루 563원에 MSM(원산지 불분명) 1,800mg을 섭취하는 것입니다.
마치며
라파플러스 효능 부작용, 가격 가성비에 대하여 알아보았습니다. 라파플러스 효능은 주 성분이 MSM이기 때문에 관절 및 연골 건강에 도움을 주는 것이었습니다. 부작용은 두통, 소화불량, 구토 등이 있습니다. 라파플러스 가격은 1통에 16,900원입니다. 가성비 측면으로 보면 하루 563원에 MSM 1,800mg을 구매하는 셈입니다.