MSM 관절 영양제 관보담 효능 성분 총정리

관보담 효능

 

MSM 관절 영양제 관보담 효능, 성분에 대해 알아보도록 하겠습니다. 관보담은 액상으로 출시된 건강기능식품입니다. MSM이 주요 성분이기 때문에 관절 및 연골 건강개선에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 아래 자세한 내용을 알아보도록 하겠습니다.

 

관보담

 

관보담은 고려인삼주식회사가 출시한 관절, 연골 건강개선 영양제입니다. 건강기능식품으로 식약처에 2024년 1월 31일에 등재되었습니다. MSM이 주요 성분이며 부원료로 벌꿀, 홍삼농축액, 녹용추출액 등이 함유되어 있습니다. 관절 및 연골 건강에 도움을 줄 수 있다고 식약처 공식 효능을 인정받았습니다.

 

관보담 성분

 

관보담 주요성분은 MSM입니다. MSM은 식이유황으로 먹을 수 있는 황 성분입니다. 관보담 1포에 들어있는 MSM함량은 1,500mg입니다. 식약처는 관절 및 연골 건강개선을 위해서는 하루 MSM을 1,500mg ~ 2,000mg 섭취하도록 권장하고 있습니다.

기타 성분으로는 허브향, 액상과당, 사양벌꿀, 식물혼합추출액, 홍삼농축액, 녹용추출농축액, 자몽종자추출물, 칼슘, 생선콜라겐분말, 구연산 등이 함유되어 있습니다.

관보담 효능

 

관보담 효능은 관절 및 연골건강 개선입니다. 식약처는 관보담을 관절 및 연골 건강에 도움을 줄 수 있다고 했습니다. 관보담에 함유되어 있는 MSM은 관절 및 연골을 구성하는 성분입니다. MSM은 식이유황으로 몸에 유기황을 공급합니다. 유기황은 우리 조직을 구성하는 성분으로 근육, 관절, 손발톱 등에 포함되어 있습니다.

 

특히 MSM은 관절에 많이 함유되어 있다고 합니다. 또한 관보담에 함유되어 있는 MSM은 콜라겐 단백질 생성을 촉진합니다. 콜라겐은 관절을 구성하는 성분으로 관절, 연골을 구성하고 있습니다. 관절에 콜라겐 단백질은 관절 조직을 형성하고 관절 움직임 등 기능을 향상시킵니다.

 

이 밖에도 염증완화, 통증개선, 항산화작용, 피로회복, 해독작용 등 다양한 효능이 있다고 합니다.

 

관절 영양제 MSM 임산부가 복용해도 되나요 ?

 

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관보담 주의사항

 

  • 신장질환이 있는 사람은 섭취 전 전문가와 상담할 것
  • 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것

관보담 복용방법

 

관보담은 진한 갈색의 액상으로 되어 있어 복용방법이 간편합니다. 1일 1회 1포 섭취합니다. MSM을 계속 드셔본 분이라면 공복, 식사후 상관없이 드셔도 됩니다. 하지만 MSM 성분을 처음 접하신 분이라면 가벼운 위장장애가 발생할 수 있습니다. 따라서 식사 후 복용하는 것을 추천드립니다.

 

관보담 1포에 함유되어 있는 MSM 함량은 1,500mg입니다. 내가 관보담을 관절, 연골 건강을 위해서 먹는다면 하루 1포를 섭취합니다. 하지만 앞서 언급한 기타효능인 염증 완화, 통증개선, 항산화작용 등 효능까지 얻고 싶다면 하루 3,000mg 정도 MSM 섭취가 필요합니다. 따라서 하루 2팩을 섭취하셔도 좋습니다.

 

관보담 부작용

 

MSM은 독성이 거의 없다고 합니다. MSM의 식품으로 위험함은 물과도 비슷하다고 하기 때문에 안전하게 섭취하셔도 좋습니다. 하지만 유기황 화합물 알레르기가 있는 분들은 두드러기, 여드름 등 부작용이 나타날 수 있습니다. 또한 체질이나 그날 컨디션에 따라 두통, 소화불량, 더부룩함 등 가벼운 부작용이 발생할 수 있습니다. 따라서 MSM을 처음 접하신 분들은 용량을 많이 드시는 것을 추천드리지 않습니다.

마치며

 

관절 영양제인 관보담 효능, 성분에 대해 알아보았습니다. 관보담 주요 성분은 MSM입니다. MSM은 식약처에서 인정한 기능성 원료로 관절, 연골 건강에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 하루 1,500mg ~ 2,000mg 섭취해야 효능을 볼 수 있습니다. 관보담 1팩은 70ml로 그 속에 함유된 MSM양은 1,500mg입니다.

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